پایان دادن به انزوای اجتماعی در سالمندان

پایان دادن به انزوای اجتماعی در سالمندان

بروز رسانی : ۰۶ اسفند ۱۴۰۱

انزوا و تنهایی با انواع خطرات سلامتی مانند میزان بالای سکته قلبی، سکته مغزی، افسردگی، اضطراب و حتی مرگ زودرس ارتباط دارد. انزوای اجتماعی، به‌ویژه در میان سالمندان، به‌سرعت در حال تبدیل شدن به یک بیماری همه گیر است. با این حال تنهایی، برگشت پذیر است. اقداماتی وجود دارد که افراد و جوامع می توانند با انجام آنها به سالمندان کمک کنند احساس تنهایی نکنند.

چگونه مراقبت از سالمند در منزل به مقابله با انزوای اجتماعی کمک می کند

یک مطالعه در مورد تأثیر تنهایی بر سالمندان نشان داده است که بیش از یک سوم از افراد مورد بررسی که بین 50 تا 80 سال سن داشتند، حداقل در برخی از مواقع احساس عدم همراهی و مصاحبت می کنند. حدود 30٪ از پاسخ دهندگان گزارش دادند كه یک بار در هفته یا كمتر با دوستان، خانواده یا همسایگان ارتباط برقرار می كنند. دانشگاه میشیگان این مطالعه را انجام داده بود.

حتی کسانی که همراه خانواده زندگی می کنند هم ممکن است از احساس تنهایی رنج ببرند. محققان دریافتند که علاوه بر زندگی تنهایی، عواملی مانند بیکاری (در دوران بازنشستگی) نیز می تواند بر اینکه فرد سالخورده احساس تنهایی یا منزوی بودن کند، تأثیر داشته باشد.

مراقبت در منزل می تواند چیزی بیش از رفع نیازهای مربوط به مراقبت از فرد باشد. همراهی و مصاحبت که همراه با مراقبت در منزل ارائه می شود نیز برای سلامت کلی فرد سالمند تاثیر گذار است.

مصاحبت و همراهی به طور خاص، نیازهای عاطفی کسانی را که با چالش های افزایش سن، سلامتی و یا ناتوانی روبرو هستند، برطرف می کند. نیز در حفظ سلامت فرد از اهمیت زیادی برخوردار است.

اما معنای همراهی چیست؟ همراهی در واقع در مورد یافتن راه هایی برای ارتباط با یکدیگر است ... یافتن زمینه مشترک برای ایجاد تفاوت."

مهارت های نرم مراقبین به اندازه دیگر مهارت ها اهمیت دارد. به همین دلیل، ضروری است که مراقبین از سالمندان در زمینه های ارتباطی و اجتماعی نیز دارای مهارت باشند.

 

چگونه فن آوری ارتباطات معنی دار ایجاد می کند

Do Space در اوماها، نبراسکا، یک فضای اجتماعی غیرانتفاعی است که با ایجاد دسترسی مردم به فناوری، به بهبود آنها کمک می کند. برنامه مجازی سالمندان آشنا با شبکه های اجتماعی را جذب می کند تا به سالمندان دیگر در این زمینه کمک کنند.

وستون تامسون، مدیر آموزش اجتماعی در Do Space می گوید: "ما می خواهیم كه مردم از فناوری استفاده كنند و توانمند شوند تا كارهای بیشتری انجام دهند." "هدف ما از این برنامه این است که سالمندان را آموزش دهیم و به آنها نشان دهیم که چگونه تکنولوژی می تواند به بهبود زندگی آنها کمک کند.

 

هنگامی که سالمندان با استفاده از یک فناوری جدید - از جمله رایانه یا تلفن همراه - احساس راحتی کنند، می توانند به ابزارهایی دسترسی پیدا کنند که آنها را به جهان متصل می کند. به عنوان مثال، آنها می توانند با عزیزانی که دور از آنها زندگی می کنند، مکالمه تصویری داشته باشند، از طریق شبکه های اجتماعی با خانواده و دوستان خود ارتباط برقرار کنند و با افراد همفکر دیدار کنند و از طریق شبکه سازی و جلسات گروهی با افراد همفکر دیدار کنند. وب سایتهای فعالیت محور مانند Meetup.com و شبکه های اجتماعی محله مانند Nextdoor از نرم افزارهایی هستند که سالمندان می توانند استفاده کنند.

 مراقبت از سالمندان

چگونه انجمن های سالمندان به افزایش ارتباط منجر می شود؟

فرهنگ نقش مهمی در نحوه مواجهه با پیری و احساس انزوا و یا همراهی در سالمندان دارد. آیا جوامع سالمندی و جداسازی آن از کل جامعه انتخاب خود سالمندان است و یا ما آنها را مجبور به این کار کرده ایم؟ پاسخ به این سؤال مهم نیست، اهمیتی ندارد که فرد دوران سالمندی خود را کجا پشت سر می گذارد، بلکه مهم این است که بفهمیم جامعه چگونه می تواند به سالمندان کمک کند که در این دوران حساس با دیگران در ارتباط باقی بمانند.

 

چگونه قدرت جمعی جامعه می تواند به انزوا اجتماعی در سالمندان پایان دهد؟

بهترین راه برای پایان دادن به انزوای اجتماعی در سالمندان، اقدام جمعی به عنوان یک جامعه است. همه باید خود را به چالش بکشیم تا نسبت به انزوا سالمندان در جامعه اقدامی انجام دهیم. این کار چه شامل فعالیت به عنوان داوطلب در مرکز نگهداری از سالمندان باشد و یا دعوت یکی از سالمندان به شام، همگی باید در زمینه مبارزه با انزوای اجتماعی سالمندان اقداماتی انجام دهیم.

سالمندان


این مقاله را به اشتراک بگذارید
عضویت در خبرنامه
email

مطالب مشابه

ویزیت متخصص داخلی در منزل

ویزیت متخصص داخلی در منزل

ویزیت متخصص داخلی در منزل برای افراد با سنین مختلف و شرایط متفاوت فراهم شده است.متخصصان داخلی آسوده‌یار به پیشگیری، تشخیص، درمان و توانبخشی بیماری‌های سیستم‌های بدن شما می‌پردازند.

ویزیت متخصص اطفال در منزل

ویزیت متخصص اطفال در منزل

متخصص اطفال که در درمان نوزادان، اطفال، نوجوانان و بزرگسالان جوان تخصص دارد. متخصص اطفال در مرکز درمان در منزل آسوده‌یار با استفاده از تست‌ها و آزمایش‌های مختلف به تشخیص بیماری‌های کودک شما می‌پردازد.

ویزیت متخصص قلب در منزل

ویزیت متخصص قلب در منزل

متخصص قلب طیف وسیعی از بیماری‌های قلب و عروق خونی را درمان می‌کند. در صورتی که از بیماری قلبی رنج می‌برید،‌ نیازی به مراجعه به کلینیک یا بیمارستان نیست و می‌توانید با مرکز درمان در منزل آسوده‌یار تماس بگیرید.

ویزیت متخصص مغز و اعصاب در منزل

ویزیت متخصص مغز و اعصاب در منزل

متخصص مغز و اعصاب در منزل به درمان بیماری‌های عصبی­ ای را درمان می‌کند که بر مغز، نخاع و اعصاب تأثیر می‌گذارند. او پس از معاینه بیمار، با توجه به نوع و شرایط وی، انواع روش­های درمانی زیر را تجویز می­کند.

بیماری پاژه استخوان

بیماری پاژه استخوان

بیماری پاژه استخوان، چرخه طبیعی نوسازی استخوان را مختل می‌کند و باعث ضعیف شدن استخوان‌ها و احتمالاً تغییر شکل آن‌ها می‌شود. این بیماری بیشتر در افراد مسن رایج بوده و در افراد زیر 50 سال نادر است.

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

اختلال استرس پس از سانحه، بعد از تجربه تروما به وجود می‌آید. این اختلال موجب ابتلا به افسردگی، کاهش اشتها و میل به خودکشی می‌شود، علائم آن شامل کابوس، اضطراب شدید و افکار غیرقابل‌کنترل می‌باشند.

اختلال وسواس جبری (OCD)

اختلال وسواس جبری (OCD)

اختلال وسواس جبری (OCD) ، نوعی اختلال روانی است که فرد را دچار افکار وسواسی و رفتارهای اجباری می‌کند. این بیماری، مردان، زنان و کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و علائم آن اغلب در دوران بلوغ و اوایل بزرگسالی مشاهده می‌شوند.

پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید، زمانی اتفاق میفتد که غده تیروئید بیش‌ازحد هورمون تیروئید تولید می‌کند و باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود.علائم این بیماری شامل تپش قلب، کاهش وزن، گواتر و خستگی شدید می‌باشند.

کم‌کاری تیروئید - علائم، عوارض و درمان

کم‌کاری تیروئید - علائم، عوارض و درمان

کم‌کاری تیروئید زمانی اتفاق میفتد که غده تیروئید به‌اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. برای درمان کم‌کاری تیروئید از قرص‌هایی استفاده می‌شود که سطح هورمون‌های غده تیروئید را تنظیم می‌کنند.

آخرین مراحل بیماری پارکینسون

آخرین مراحل بیماری پارکینسون

علائم آخرین مراحل بیماری پارکینسون آن‌قدر حاد هستند که ایستادن و راه رفتن را غیرممکن می‌کنند. بیماران مبتلا به این مرحله، به ویلچر و مراقبت‌های شبانه‌روزی احتیاج دارند.بیماری پارکینسون پنج مرحله دارد که در هر مرحله تأثیر متفاوتی بر بدن انسان می‌گذارد.

نظرات

فیلدهای ضروری با علامت

بهترین مقالات

همه مقالات
شروع مکالمه
یکی از اعضا را انتخاب و در واتساپ گفتگو کنید