راهنمای کامل پیشگیری از زخم بستر + ۶ راه مطمئن برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان

راهنمای کامل پیشگیری از زخم بستر + ۶ راه مطمئن برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان

بروز رسانی : ۲۳ اسفند ۱۴۰۱

پیشگیری از زخم بستر در کسانی که سن‌وسالی از آن‌ها گذشته، اهمیت زیادی دارد، چون بهبودش زمان زیادی می‌طلبد. در این مقاله، شش راه مطمئن را با شما در میان می‌گذاریم.

6 نکته برای پیشگیری از زخم بستر برای بیماران بستری

سالمندان با انواع مشکلات سلامتی، از وخامت وضعیت جسمانی تا زوال شناختی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. عوامل ایجاد این مشکلات هم برای هر فردی متفاوت است. اما تقریبا همه سالمندان در معرض ابتلا به زخم‌های فشاری هستند. به همین خاطر، در این مقاله وب‌سایت آسوده‌یار، شش راه مطمئن برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان و به‌طور کلی پیشگیری از زخم بستر برای همه بیماران را مرور می‌کنیم.

 

1. برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان حرکتشان بدهید

اولین توصیه این است که نگذارید سالمند یا بیماری که از او مراقبت می‌کنید، برای مدت طولانی در یک وضعیت بماند. حتما سالمند تحت‌مراقبت را در طول روز، مدام جابه‌جا کنید.

در صورت لزوم از ویلچر استفاده کنید، اما صندلی‌هایی که تکیه‌گاه یا بالشتک‌های نرمی دارند هم برای نشستن سالمندان بسیار مناسب هستند.

زخم‌های فشاری در استخوان دنبالچه، لگن، شانه‌ها یا پاشنه‌ها، به‌خاطر نشستن طولانی روی ویلچر ایجاد می‌شوند. بنابراین انجام طیف وسیعی از حرکت‌های ورزشی اهمیت زیادی دارد.

حرکت‌های ورزشی و افزایش دامنه حرکتی، گردش خون را در بدن انسان تقویت می‌کند. گردش خون هم به پیشگیری از زخم بستر کمک می‌کند.

البته منظور از افزایش دامنه حرکتی، فقط این نیست که سالمند را از روی تخت بلند کرده، و روی ویلچر بنشانید. حرکت‌های ورزشی مناسبی را با راهنمایی پزشک و فیزیوتراپ طراحی کنید.

 

2. برای پیشگیری از زخم بستر پوست بیمار را بررسی کنید

اگر از بیمار یا سالمندی مراقبت می‌کنید که مدام دراز کشیده یا نشسته، حتما سطح پوستش را بررسی کنید تا در صورت وجود علائم زخم بستر، آن را به‌موقع تشخیص بدهید. زخم‌های فشاری ممکن است در کمتر از چند ساعت ایجاد شوند!

این زخم‌ها درجه‌های مختلفی دارند. برای نمونه، اگر خودتان هنگام رانندگی بیش از یک یا دو ساعت، دچار درد باسن شده باشید، یعنی زخم فشاری درجه یک را تجربه کرده‌اید.

اما در این حالت، توانایی شما در حرکت، این امکان را می‌دهد که درد را به‌موقع تشخیص داده، و برای پیشگیری از زخم بستر شدیدتر، وضعیت خود را تغییر بدهید.

پس اگر از سالمندی مراقبت می‌کنید، هنگام مراقبت‌های روزانه، دوش گرفتن یا سایر معاینه‌ها، حتما پوست او را هم بررسی کنید تا علائم زخم فشاری را در صورت وجود تشخیص بدهید.

توصیه می‌کنیم در صورت مشاهده هرگونه علامت یا نکته مشکوکی، علاوه بر اقدامات پیشگیرانه، یادداشت‌برداری و مستندسازی هم انجام بدهید تا در صورت لزوم، به آن‌ها مراجعه کرده، یا برای پزشک بازگو کنید.

 

3. از تشک طبی برای پیشگیری از زخم بستر استفاده کنید

بسته به نیاز هر بیمار یا سالمندی، ممکن است برای کاهش فشار وارد بر قسمت‌های حساس بدن، به تخت‌های مخصوص، تشک‌های آبی یا بادی، روکش‌های مخصوص و بالشتکی نیاز باشد.

این اقلام و تجهیزات را می‌توانید از فروشگاه‌های تجهیزات پزشکی یا داروخانه‌ها تهیه کنید. اما پیش از هر اقدامی، با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید وسیله موردنظر، مناسب بیمارتان است.

برای نمونه، بالش‌های مموری فوم عالی هستند، اما اگر همیشه در یک موقعیت قرار داشته باشند، فایده چندانی ندارند.

زیرنشیمنی‌های نرم و هوشمند هم برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان مفید هستند. البته همچنان تغییر موقعیت و جابه‌جایی او را نباید پشت گوش بیندازید.

بعضی تخت‌های جدید هستند که قابلیت چرخش خودکار دارند. اما حتی چنین سیستم‌هایی هم وضعیت فرد را به‌طور کامل تغییر نمی‌دهند. پس بهتر است تغییر وضعیت را خودتان، به‌صورت دستی انجام بدهید.

 

4. برای جلوگیری از زخم بستر، پوست را تمیز و خشک نگه دارید

بی‌اختیاری ادرار جزو شایع‌ترین عوامل مرتبط با زخم‌های فشاری است. اگر ادرار در تماس با پوست بماند، اسیدها و آنزیم‌های موجود در آن سریع‌تر از حد معمول شروع به تخریب پوست می‌کنند.

اگر فرد بیمار یا سالمند، توانایی محدودی برای تغییر موقعیت خود داشته باشد، بی‌اختیاری ادرار یا حتی تعریق زیاد، باعث می‌شود سریع‌تر دچار زخم بستر بشود.

اگر ناحیه موردنظر قرمز شده، ممکن است نشانه این باشد که سالمند دچار زخم فشاری درجه یک شده است. در چنین مواقعی، فرض را بر این قرار بدهید که آن ناحیه تحت فشارهای شدیدتری است.

با مشورت پزشک، می‌توانید از پمادها، کرم‌ها و ژل‌های مخصوص برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان یا پیشگیری از زخم بستر در هر فرد دیگری استفاده کنید.

نکته بسیار مهم اینکه استفاده از داروهای موضعی، نباید باعث شود تغییر موقعیت و حرکت مداوم فرد را فراموش کنید! جابه‌جایی مداوم برای جلوگیری از بدتر شدن زخم بستر ضروری است.

 

5. برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان به رژیم غذایی دقت کنید

سالمندان باید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشند. بهینه‌سازی وضعیت تغذیه سالمندانی که احتمال ابتلا به زخم بستر دارند، مهم‌تر است.

برای سالمندان یا سایر بیمارانی که دچار اختلالات متابولیک مانند دیابت هستند، رژیم غذایی سالم می‌تواند نقش بسیار مؤثری در پیشگیری و درمان زخم‌های فشاری داشته باشد.

مصرف ویتامین و مواد معدنی، و به‌ویژه پروتئین برای پیشگیری از زخم بستر مفید است. پس با مشورت پزشک، رژیم غذایی مناسبی برای سالمندان و بیماران در معرض زخم بستر در نظر بگیرید.

نکته مهم دیگر اینکه کنترل قند خون، ترک سیگار و کاهش وزن هم تأثیر بسیار خوبی روی جلوگیری از زخم بستر در سالمندان و درمان آن می‌گذارند.

 

6. شرایط بهداشتی مزمن را برای پیشگیری از زخم بستر کنترل کنید

شرایط بهداشتی مزمن هم جزو عوامل ریسک ابتلا به زخم بستر هستند. هر وضعیتی که روی عملکرد سیستم قلبی عروقی تأثیر بگذارد، ممکن است به افزایش احتمال ابتلا به زخم‌های فشاری منجر شود.

برای نمونه، این موارد را مدنظر قرار بدهید:

  • نظارت بر مصرف مایعات در مبتلایان به نارسایی قلبی،
  • حفظ محدودیت‌های غذایی برای سالمندان مبتلا به بیماری کلیوی،
  • و جلوگیری از تضعیف گردش خون بر اثر تداخل دارویی.

 

جمع‌بندی

سالمندان در معرض مشکلات سلامتی فراوانی هستند. یکی از این مشکلات در آن‌هایی که سن‌وسال بالایی دارند، زخم بستر است. اگر ناحیه خاصی از بدن برای مدت طولانی تحت‌فشار قرار گرفته و یک‌پارچگی پوست از بین برود، زخم فشاری ایجاد می‌شود.

در این مقاله آسوده‌یار، شش راه جلوگیری از زخم بستر در سالمندان را با شما در میان گذاشتیم. اگر به اطلاعات بیشتری درباره پیشگیری از زخم بستر یا درمان آن در منزل نیاز دارید، سایر مطالب این بلاگ را مطالعه کنید. متخصصان مرکز خدمات درمان در منزل آسوده یار هم مثل همیشه، پاسخگوی پرسش‌های شما هستند.

 

منابع:

relias.com


این مقاله را به اشتراک بگذارید
عضویت در خبرنامه
email

مطالب مشابه

صفرتاصد فیزیوتراپی کمر + راهنمای کامل فیزیوتراپی کمر در منزل

صفرتاصد فیزیوتراپی کمر + راهنمای کامل فیزیوتراپی کمر در منزل

فیزیوتراپی کمر از مؤثرترین روش‌های تسکین درد و در عین حال درمان علت اصلی کمردرد است. در این مقاله بهترین تمرینات فیزیوتراپی کمر در منزل را به شما یاد می‌دهیم.

درمان زخم بستر لگن و باسن چگونه است؟ راهنمای کامل

درمان زخم بستر لگن و باسن چگونه است؟ راهنمای کامل

زخم بستر بر اثر آسیب به بافت‌های نرمی ایجاد می‌شود که تحت‌فشار هستند. به همین خاطر زخم بستر لگن و باسن بین بیماران یا سالمندانی که توان حرکت ندارند، رایج است.

پانسمان آلژینات برای زخم بستر چیست؟ + راهنمای گام‌به‌گام استفاده

پانسمان آلژینات برای زخم بستر چیست؟ + راهنمای گام‌به‌گام استفاده

پانسمان آلژینات برای زخم بستر بسیار پرطرف‌دار است. این پانسمان از الیاف مشتق از جلبک دریایی ساخته می‌شود که توانایی جذب مقدار زیادی از ترشحات زخم را دارند.

تأثیر آلوئه ورا بر زخم بستر چگونه است؟ راهنمای کامل پیشگیری و درمان زخم فشاری با آلوئه‌ورا

تأثیر آلوئه ورا بر زخم بستر چگونه است؟ راهنمای کامل پیشگیری و درمان زخم فشاری با آلوئه‌ورا

تأثیر آلوئه ورا بر زخم بستر و درمان و پیشگیری از آن، به‌خاطر ترکیبات مختلفی است که در این گیاه وجود دارند، و با باکتری‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها مقابله می‌کنند.

راهنمای گام‌به‌گام شستشوی زخم بستر + بهترین محلول‌های شستن زخم بستر

راهنمای گام‌به‌گام شستشوی زخم بستر + بهترین محلول‌های شستن زخم بستر

شستشوی زخم بستر باعث حفظ رطوبت و بهبودی سریع‌تر آن می‌شود. در این مقاله، بهترین محلول‌های شستشوی زخم‌های فشاری، و راهنمای شستن مؤثر زخم را با شما در میان می‌گذاریم.

آیا درمان زخم بستر با عسل امکان‌پذیر است؟ پاسخ قطعی را اینجا بخوانید!

آیا درمان زخم بستر با عسل امکان‌پذیر است؟ پاسخ قطعی را اینجا بخوانید!

درمان زخم بستر با عسل امکان‌پذیر است، اما درجه و شدت زخم فشاری اهمیت زیادی دارد. برای این درمان، بهتر است از عسل پزشکی استفاده کرده، و حتما با پزشک مشورت کنید.

چگونه زخم فشاری را پانسمان کنیم؟ راهنمای پانسمان زخم بستر در منزل

چگونه زخم فشاری را پانسمان کنیم؟ راهنمای پانسمان زخم بستر در منزل

پانسمان زخم بستر در منزل هم سریع‌تر و به‌صرفه‌تر است، هم حضور اعضای خانواده، دلگرمی بیشتری به بیمار یا سالمندی می‌دهد که با درد زخم فشاری دست‌وپنجه نرم می‌کند.

آیا درمان زخم بستر عمیق در منزل امکان‌پذیر است؟ راهنمای درمان زخم بستر عمیق

آیا درمان زخم بستر عمیق در منزل امکان‌پذیر است؟ راهنمای درمان زخم بستر عمیق

آیا درمان زخم بستر عمیق یا زخم فشاری درجه چهار در خانه امکان‌پذیر است؟ در این مقاله، پاسخ کاملی می‌دهیم، و راه‌های پیشگیری را هم با شما در میان خواهیم گذاشت.

زخم بستر درجه ۳ چگونه است؟ راهنمای درمان قطعی زخم بستر مرحله سوم

زخم بستر درجه ۳ چگونه است؟ راهنمای درمان قطعی زخم بستر مرحله سوم

زخم بستر درجه ۳ از پوست عبور کرده، به بافت چربی رسیده است. این زخم بیمار را در معرض عفونت قرار داده و جان او را تهدید می‌کند. این زخم با جراحی درمان می‌شود.

زخم بستر درجه ۲ چگونه است؟ راهنمای تشخیص و درمان زخم بستر مرحله دوم

زخم بستر درجه ۲ چگونه است؟ راهنمای تشخیص و درمان زخم بستر مرحله دوم

زخم بستر درجه ۲ به تاول یا زخم باز تبدیل می‌شود. این زخم برخلاف زخم‌های فشاری درجه سه و چهار، به لایه‌های عمیق‌تر پوست یا چربی نرسیده و سریع‌تر درمان می‌شود.

نظرات

فیلدهای ضروری با علامت

بهترین مقالات

همه مقالات
شروع مکالمه
یکی از اعضا را انتخاب و در واتساپ گفتگو کنید

پشتیبانان به طور معمول در چند دقیقه پاسخ می دهند.