راهنمای کامل پیشگیری از زخم بستر + ۶ راه مطمئن برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان

راهنمای کامل پیشگیری از زخم بستر + ۶ راه مطمئن برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان

بروز رسانی : ۱۸ شهریور ۱۴۰۲

پیشگیری از زخم بستر در کسانی که سن‌وسالی از آن‌ها گذشته، اهمیت زیادی دارد، چون بهبودش زمان زیادی می‌طلبد. در این مقاله، شش راه مطمئن را با شما در میان می‌گذاریم.

6 نکته برای پیشگیری از زخم بستر برای بیماران بستری

سالمندان با انواع مشکلات سلامتی، از وخامت وضعیت جسمانی تا زوال شناختی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. عوامل ایجاد این مشکلات هم برای هر فردی متفاوت است. اما تقریبا همه سالمندان در معرض ابتلا به زخم‌های فشاری هستند. به همین خاطر، در این مقاله وب‌سایت آسوده‌یار، شش راه مطمئن برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان و به‌طور کلی پیشگیری از زخم بستر برای همه بیماران را مرور می‌کنیم.

 

1. برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان حرکتشان بدهید

اولین توصیه این است که نگذارید سالمند یا بیماری که از او مراقبت می‌کنید، برای مدت طولانی در یک وضعیت بماند. حتما سالمند تحت‌مراقبت را در طول روز، مدام جابه‌جا کنید.

در صورت لزوم از ویلچر استفاده کنید، اما صندلی‌هایی که تکیه‌گاه یا بالشتک‌های نرمی دارند هم برای نشستن سالمندان بسیار مناسب هستند.

زخم‌های فشاری در استخوان دنبالچه، لگن، شانه‌ها یا پاشنه‌ها، به‌خاطر نشستن طولانی روی ویلچر ایجاد می‌شوند. بنابراین انجام طیف وسیعی از حرکت‌های ورزشی اهمیت زیادی دارد.

حرکت‌های ورزشی و افزایش دامنه حرکتی، گردش خون را در بدن انسان تقویت می‌کند. گردش خون هم به پیشگیری از زخم بستر کمک می‌کند.

البته منظور از افزایش دامنه حرکتی، فقط این نیست که سالمند را از روی تخت بلند کرده، و روی ویلچر بنشانید. حرکت‌های ورزشی مناسبی را با راهنمایی پزشک و فیزیوتراپ طراحی کنید.

 

2. برای پیشگیری از زخم بستر پوست بیمار را بررسی کنید

اگر از بیمار یا سالمندی مراقبت می‌کنید که مدام دراز کشیده یا نشسته، حتما سطح پوستش را بررسی کنید تا در صورت وجود علائم زخم بستر، آن را به‌موقع تشخیص بدهید. زخم‌های فشاری ممکن است در کمتر از چند ساعت ایجاد شوند!

این زخم‌ها درجه‌های مختلفی دارند. برای نمونه، اگر خودتان هنگام رانندگی بیش از یک یا دو ساعت، دچار درد باسن شده باشید، یعنی زخم فشاری درجه یک را تجربه کرده‌اید.

اما در این حالت، توانایی شما در حرکت، این امکان را می‌دهد که درد را به‌موقع تشخیص داده، و برای پیشگیری از زخم بستر شدیدتر، وضعیت خود را تغییر بدهید.

پس اگر از سالمندی مراقبت می‌کنید، هنگام مراقبت‌های روزانه، دوش گرفتن یا سایر معاینه‌ها، حتما پوست او را هم بررسی کنید تا علائم زخم فشاری را در صورت وجود تشخیص بدهید.

توصیه می‌کنیم در صورت مشاهده هرگونه علامت یا نکته مشکوکی، علاوه بر اقدامات پیشگیرانه، یادداشت‌برداری و مستندسازی هم انجام بدهید تا در صورت لزوم، به آن‌ها مراجعه کرده، یا برای پزشک بازگو کنید.

 

3. از تشک طبی برای پیشگیری از زخم بستر استفاده کنید

بسته به نیاز هر بیمار یا سالمندی، ممکن است برای کاهش فشار وارد بر قسمت‌های حساس بدن، به تخت‌های مخصوص، تشک‌های آبی یا بادی، روکش‌های مخصوص و بالشتکی نیاز باشد.

این اقلام و تجهیزات را می‌توانید از فروشگاه‌های تجهیزات پزشکی یا داروخانه‌ها تهیه کنید. اما پیش از هر اقدامی، با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید وسیله موردنظر، مناسب بیمارتان است.

برای نمونه، بالش‌های مموری فوم عالی هستند، اما اگر همیشه در یک موقعیت قرار داشته باشند، فایده چندانی ندارند.

زیرنشیمنی‌های نرم و هوشمند هم برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان مفید هستند. البته همچنان تغییر موقعیت و جابه‌جایی او را نباید پشت گوش بیندازید.

بعضی تخت‌های جدید هستند که قابلیت چرخش خودکار دارند. اما حتی چنین سیستم‌هایی هم وضعیت فرد را به‌طور کامل تغییر نمی‌دهند. پس بهتر است تغییر وضعیت را خودتان، به‌صورت دستی انجام بدهید.

 

4. برای جلوگیری از زخم بستر، پوست را تمیز و خشک نگه دارید

بی‌اختیاری ادرار جزو شایع‌ترین عوامل مرتبط با زخم‌های فشاری است. اگر ادرار در تماس با پوست بماند، اسیدها و آنزیم‌های موجود در آن سریع‌تر از حد معمول شروع به تخریب پوست می‌کنند.

اگر فرد بیمار یا سالمند، توانایی محدودی برای تغییر موقعیت خود داشته باشد، بی‌اختیاری ادرار یا حتی تعریق زیاد، باعث می‌شود سریع‌تر دچار زخم بستر بشود.

اگر ناحیه موردنظر قرمز شده، ممکن است نشانه این باشد که سالمند دچار زخم فشاری درجه یک شده است. در چنین مواقعی، فرض را بر این قرار بدهید که آن ناحیه تحت فشارهای شدیدتری است.

با مشورت پزشک، می‌توانید از پمادها، کرم‌ها و ژل‌های مخصوص برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان یا پیشگیری از زخم بستر در هر فرد دیگری استفاده کنید.

نکته بسیار مهم اینکه استفاده از داروهای موضعی، نباید باعث شود تغییر موقعیت و حرکت مداوم فرد را فراموش کنید! جابه‌جایی مداوم برای جلوگیری از بدتر شدن زخم بستر ضروری است.

 

5. برای جلوگیری از زخم بستر در سالمندان به رژیم غذایی دقت کنید

سالمندان باید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشند. بهینه‌سازی وضعیت تغذیه سالمندانی که احتمال ابتلا به زخم بستر دارند، مهم‌تر است.

برای سالمندان یا سایر بیمارانی که دچار اختلالات متابولیک مانند دیابت هستند، رژیم غذایی سالم می‌تواند نقش بسیار مؤثری در پیشگیری و درمان زخم‌های فشاری داشته باشد.

مصرف ویتامین و مواد معدنی، و به‌ویژه پروتئین برای پیشگیری از زخم بستر مفید است. پس با مشورت پزشک، رژیم غذایی مناسبی برای سالمندان و بیماران در معرض زخم بستر در نظر بگیرید.

نکته مهم دیگر اینکه کنترل قند خون، ترک سیگار و کاهش وزن هم تأثیر بسیار خوبی روی جلوگیری از زخم بستر در سالمندان و درمان آن می‌گذارند.

 

6. شرایط بهداشتی مزمن را برای پیشگیری از زخم بستر کنترل کنید

شرایط بهداشتی مزمن هم جزو عوامل ریسک ابتلا به زخم بستر هستند. هر وضعیتی که روی عملکرد سیستم قلبی عروقی تأثیر بگذارد، ممکن است به افزایش احتمال ابتلا به زخم‌های فشاری منجر شود.

برای نمونه، این موارد را مدنظر قرار بدهید:

  • نظارت بر مصرف مایعات در مبتلایان به نارسایی قلبی،
  • حفظ محدودیت‌های غذایی برای سالمندان مبتلا به بیماری کلیوی،
  • و جلوگیری از تضعیف گردش خون بر اثر تداخل دارویی.

 

جمع‌بندی

سالمندان در معرض مشکلات سلامتی فراوانی هستند. یکی از این مشکلات در آن‌هایی که سن‌وسال بالایی دارند، زخم بستر است. اگر ناحیه خاصی از بدن برای مدت طولانی تحت‌فشار قرار گرفته و یک‌پارچگی پوست از بین برود، زخم فشاری ایجاد می‌شود.

در این مقاله آسوده‌یار، شش راه جلوگیری از زخم بستر در سالمندان را با شما در میان گذاشتیم. اگر به اطلاعات بیشتری درباره پیشگیری از زخم بستر یا درمان آن در منزل نیاز دارید، سایر مطالب این بلاگ را مطالعه کنید. متخصصان مرکز خدمات درمان در منزل آسوده یار هم مثل همیشه، پاسخگوی پرسش‌های شما هستند.

 

منابع:

relias.com


این مقاله را به اشتراک بگذارید
عضویت در خبرنامه
email

مطالب مشابه

سونوگرافی واژینال - نحوه انجام، مزایا و دلایل انجام آن

سونوگرافی واژینال - نحوه انجام، مزایا و دلایل انجام آن

سونوگرافی واژینال نوعی سونوگرافی از واژن است که برای بررسی دقیق‌تر اندام‌های درون حفره لگن استفاده می‌شود. این سونوگرافی برای تشخیص ناهنجاری‌های مختلف استفاده ‌می‌شود و به پزشک در تشخیص بیماری کمک می‌کند.

سونوگرافی آنومالی - کاربردها و بهترین زمان انجام آن

سونوگرافی آنومالی - کاربردها و بهترین زمان انجام آن

سونوگرافی آنومالی یکی از مهم‌ترین اسکن‌های دوران بارداری است؛ زیرا به بررسی دقیق جنین،‌ سلامتی او و ناهنجاری‌های مختلف دوران بارداری می‌پردازد. سونوگرافی آنومالی، سونوگرافی دقیقی است که قبل از زایمان بین هفته‌های 18 تا 22 بارداری انجام می‌شود.

بیماری ام‌اس چیست؟ علائم، انواع و نحوه درمان

بیماری ام‌اس چیست؟ علائم، انواع و نحوه درمان

ام‌اس بیماری مزمن عصبی است که به‌دلیل مشکلات زیاد به مراقبت و حمایت همه‌جانبه نیاز دارد. با توجه به اینکه درمانی برای این بیماری وجود ندارد،‌ مدیریت علائم بسیار مهم است و می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و رفاه کلی بیمار کمک کند.

تیم درمانی کبد چرب - مراقبت های تخصصی

تیم درمانی کبد چرب - مراقبت های تخصصی

تیم درمانی کبد چرب شامل متخصص رادیولوژی، کبد، گوارش و... است که این متخصصان به مدت سه ماه و طی جلسات هفتگی یک‌ساعته به بررسی علائم و معاینه فیزیکی بیمار می‌پردازند. همچنین آزمایش‌هایی برای بررسی دقیق سطح بیماری انجام می‌دهند.

تیم درمانی چربی خون - مراقبت تخصصی در منزل

تیم درمانی چربی خون - مراقبت تخصصی در منزل

تیم درمانی چربی خون آسوده یار شامل متخصص قلب و عروق، پزشک عمومی، متخصص غدد و... میباشد. متخصصان تیم مراقبت از چربی خون بالا در مرکز آسوده‌یار از استراتژی‌های فردی برای کاهش چربی خون استفاده می‌کنند. این استراتژی‌ها شامل رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کاهش وزن، مصرف استاتین و تغییر عادات نادرست می‌باشند.

تیم درمانی فشار خون- مراقبت تخصصی و نظارت دائم

تیم درمانی فشار خون- مراقبت تخصصی و نظارت دائم

تیم درمانی فشار خون در آسوده یار شامل پزشک عمومی، متخصص دارو ساز، متخصص فشار خون و... است که به مراقبت تخصصی از این بیماران می‌پردازد. مدیریت فشار خون منجر به درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های جدی می‌شود.

تیم درمانی تخضصی پوکی استخوان

تیم درمانی تخضصی پوکی استخوان

تیم درمانی پوکی استخوان در آسوده یار به مدت سه ماه با بیمار همراه میشوند، و به ارزیابی علائم او میپردازند. تیم درمانی پوکی استخوان در طول سه ماه درمان، جلسات هفتگی یک‌ساعته برگزار کرده و به منزل بیمار مراجعه می‌کنند.

تیم درمانی آلزایمر در آسوده یار

تیم درمانی آلزایمر در آسوده یار

تیم درمان در منزل و مراقبت تخصصی بیماران مبتلا به آلزایمر، با مراجعه به منزل بیمار به مدیریت و کنترل علائم وی می‌پردازند تا از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند یا آن را به تأخیر بیندازند.

تیم درمانی چاقی

تیم درمانی چاقی

تیم درمانی و مراقبت تخصصی از چاقی در مرکز درمانی آسوده یار از پزشکان متخصص درزمینه چاقی تشکیل شده است که در راستای کاهش وزن افراد چاق قدم برمی‌دارند.

تیم درمانی ام‌اس

تیم درمانی ام‌اس

تیم درمانی ام اس در مرکر آسوده یار شامل متخصصان مختلف برای کمک به بیماران ام اس است. همان‌طور که می‌دانید بیماری ام‌اس هیچ‌گونه درمان قطعی‌ای ندارد، بنابراین توجه به مدیریت علائم آن بسیار اهمیت دارد و باعث کاهش درد و رنج بیمار می‌شود.

نظرات

فیلدهای ضروری با علامت

بهترین مقالات

همه مقالات
شروع مکالمه
یکی از اعضا را انتخاب و در واتساپ گفتگو کنید