سطح قند خون نرمال چند است ؟ درک محدوده قند خون نرمال می تواند بخش مهمی از فرآیند خود مدیریتی دیابت باشد. در این مطلب محدوده قند خون نرمال و محدوده قند خون در بزرگسالان و کودکان مبتلا به دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و محدوده قند خون برای تعیین افراد مبتلا به دیابت بیان می شود.
اگر فرد مبتلا به دیابت یک دستگاه تست قند خون و نوار تست داشته باشد و تست را انجام دهد، مهم است که بداند سطح قند یا گلوکز خون به چه معناست.
در صورت نیاز به انجام آزمایش و نمونه گیری در منزل و همچنین ویزیت آنلاین پزشک عمومی و متخصص کافی ست با کارشناس ما به شماره 09026797774 تماس بگیرید و یا در واتساپ پیام دهید.
سطوح توصیه شده گلوکز خون برای هر فردی تفسیر خاص خود را دارد و شما باید این موضوع را با تیم پزشکی و درمانی خود در میان بگذارید. علاوه بر این، ممکن است در طول بارداری، سطح قند خون زنان تغییر کند.
محدوده‌های زیر دستورالعمل‌هایی هستند که توسط مؤسسه ملی تعالی بالینی (NICE) ارائه شده‌اند اما محدوده هدف هر فرد باید توسط پزشک یا مشاور دیابتی وی تعیین شود.
محدوده سطح قند خون نرمال توصیه شده
سطح قند خون هدف توصیه شده NICE در زیر برای بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 بیان شده است. علاوه بر این، محدوده هدف انجمن بین المللی دیابت برای افراد بدون دیابت بیان شده است.
محدوده قند خون طبیعی و دیابتی
برای اکثر افراد سالم، سطوح طبیعی قند خون به شرح زیر است:
- سطح قند خون ناشتا (هشت ساعت بدون غذا) بین 70 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر است.
- سطح قند خون طبیعی دو ساعت پس از صرف غذا کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر است.
برای افراد مبتلا به دیابت، اهداف سطح قند خون به شرح زیر است:
- قبل از غذا: 4 تا 7 میلی مول در لیتر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2
- بعد از غذا: کمتر از 9 میلی مول در لیتر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و کمتر از 8.5 میلی مول در لیتر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2
دیابت در یکی از موارد زیر تشخیص داده می شود:
- دو آزمایش متوالی قند خون ناشتا که مساوی یا بیشتر از 126 میلی گرم در دسی لیتر است.
- هر تست قند خون تصادفی که بیش از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد
- تست A1c که برابر یا بیشتر از 6.5 درصد است. A1c یک آزمایش خون ساده است که میانگین قند خون را در سه ماه نشان می دهد
- تست تحمل گلوکز خوراکی دو ساعته با هر مقدار بیش از 200 میلی گرم در دسی لیتر
- گاهی اوقات ممکن است علائم خستگی، تکرر ادرار یا تشنگی زیاد یا کاهش وزن برنامه ریزی نشده داشته باشید. با این حال اغلب افراد هیچ علامتی از گلوکز خون بالا ندارند و تشخیص دیابت را تعجب آور می دانند.
آزمایش تصادفی گلوکز پلاسما
نمونه خون برای آزمایش تصادفی گلوکز پلاسما می تواند در هر زمانی گرفته شود. این امر به برنامه ریزی زیادی نیاز ندارد و بنابراین در تشخیص دیابت نوع 1 هنگامی که زمان بسیار مهم است استفاده می شود.
آزمایش گلوکز پلاسما ناشتا
آزمایش گلوکز پلاسما ناشتا پس از حداقل هشت ساعت ناشتایی انجام می شود و بنابراین معمولاً در صبح انجام می شود. دستورالعمل های NICE نتیجه گلوکز پلاسما ناشتا را بین 5.5 تا 6.9 میلی مول در لیتر می داند که فرد را در معرض خطر بالاتر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد، به ویژه زمانی که با سایر عوامل خطر برای دیابت نوع 2 همراه باشد.
تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT)
آزمایش تحمل گلوکز خوراکی ابتدا شامل گرفتن نمونه خون ناشتا و سپس مصرف یک نوشیدنی بسیار شیرین حاوی 75 گرم گلوکز است. پس از مصرف این نوشیدنی باید استراحت کنید تا پس از 2 ساعت نمونه خون بیشتری گرفته شود.
آزمایش HbA1c برای تشخیص دیابت
آزمایش HbA1c به طور مستقیم سطح گلوکز خون را اندازه گیری نمی کند، با این حال، نتیجه آزمایش تحت تأثیر میزان بالا یا پایین بودن سطح گلوکز خون شما در طی یک دوره 2 تا 3 ماهه است.
نشانه های دیابت یا پیش دیابت در شرایط زیر داده می شود:
- نرمال: زیر 42 میلی مول در مول (6.0%)
- پیش دیابت: 42 تا 47 میلی مول در مول (6.0 تا 6.4 درصد)
- دیابت: 48 میلی مول در مول (6.5 درصد یا بیشتر)
چرا سطح قند خون مهم است؟
مهم است که سطح گلوکز خون خود را تا آنجا که می توانید کنترل کنید، زیرا سطوح بالای قند برای مدت طولانی خطر ابتلا به عوارض دیابت را افزایش می دهد.
عوارض دیابت مشکلات سلامتی هستند که عبارتند از:
- بیماری کلیوی
- آسیب عصبی
- بیماری شبکیه
- بیماری قلبی
- سکته مغزی
این مشکلات ممکن است ترسناک به نظر برسند، اما نکته اصلی که باید به آن توجه کرد این است که خطر این مشکلات را می توان با کنترل سطح گلوکز خون به حداقل رساند. بهبودهای کوچک می توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند، اگر متعهد بمانید و این پیشرفت ها را در بیشتر روزها حفظ کنید.
در صورت نیاز به انجام آزمایش و نمونه گیری در منزل و همچنین ویزیت آنلاین پزشک عمومی و متخصص کافی ست با کارشناس ما به شماره 09026797774 تماس بگیرید و یا در واتساپ پیام دهید.
منبع