در صورت ابتلا به دیابت، ممکن است سطح قند خون (معروف به گلوکز خون) به طور مداوم بالا باشد. با گذشت زمان، این مسئله می تواند به بدن آسیب برساند و منجر به بسیاری از مشکلات دیگر شود.
چه مقدار قند در خون به معنی دیابت است؟ چرا گلوکز بالا برای بدن مضر است؟ در اینجا نگاهی به چگونگی تأثیر دیابت بر سلامت می اندازیم.
سطح طبیعی قند خون چقدر است؟
سطح طبیعی قند خون پس از حداقل 8 ساعت ناشتا بودن (روزه داری) کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر است و 2 ساعت بعد از غذا کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر است.
در طول روز، سطح قند خون درست قبل از غذا خوردن به پایین ترین حد خود می رسد. برای اکثر افراد سالم، سطح قند خون قبل از غذا حدود 70 تا 80 میلی گرم در دسی لیتر است. در برخی افراد 60 طبیعی است و برای برخی دیگر 90.
در صورت نیاز به خدمات پزشکی و درمان در منزل و همچنین ویزیت آنلاین پزشک عمومی و متخصص کافی ست با کارشناس ما به شماره 09026797778 تماس بگیرید و یا در واتساپ پیام دهید.
سطح قند خون پایین چیست؟
سطح قند خون به طور گسترده ای متفاوت است. گلوکز بسیاری از افراد حتی با ناشتا بودن طولانی‌مدت هرگز به زیر 60 نمی‌رسد. زمانی که رژیم یا روزه می گیرید، کبد با تبدیل چربی و ماهیچه به قند، سطح قند خون را در حالت عادی نگه می دارد. سطح قند خون برخی افراد ممکن است تا حدودی پایین تر بیاید.
تشخیص دیابت
پزشکان از این آزمایشات برای تشخیص دیابت استفاده می کنند:
آزمایش گلوکز پلاسما ناشتا. پزشک سطح قند خون را پس از 8 ساعت ناشتا بودن آزمایش می کند و بالاتر از 126 میلی گرم در دسی لیتر است.
تست تحمل گلوکز خوراکی. پس از 8 ساعت ناشتایی، یک نوشیدنی شیرین مخصوص دریافت می کنید. دو ساعت بعد سطح قند بالاتر از 200 است.
بررسی تصادفی. پزشک قند خون را آزمایش می‌کند و بالاتر از 200 است، به علاوه بیشتر ادرار می‌کنید، همیشه تشنه هستید و مقدار قابل توجهی وزن اضافه یا کاهش داده‌اید. سپس آزمایش سطح قند ناشتا یا آزمایش تحمل گلوکز خوراکی را برای تأیید تشخیص انجام می دهند.
هر سطح قند بالاتر از حد طبیعی ناسالم است. سطوحی که بالاتر از حد طبیعی هستند، اما به حد دیابت کامل نمی رسند، پیش دیابت نامیده می شوند.
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 86 میلیون نفر در ایالات متحده به این عارضه مبتلا هستند که در صورت عدم ایجاد تغییرات در سبک زندگی که پزشکان توصیه می کنند، می تواند منجر به دیابت شود. همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، اگرچه نه به اندازه دیابت. با رژیم غذایی و ورزش می توان از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کرد.
قند و بدن
چرا سطح قند خون بالا برای بدن مضر است؟ گلوکز سوخت گرانبهایی برای تمام سلول‌های بدن است، البته تنها در صورتی که در سطوح طبیعی وجود داشته باشد.
- سطوح بالای قند به آرامی توانایی سلول های لوزالمعده برای ساخت انسولین را از بین می برند. اندام بیش از حد جبران می کند و سطح انسولین بسیار بالا می ماند. با گذشت زمان، پانکراس برای همیشه آسیب می بیند.
- سطوح بالای قند خون می تواند باعث تغییراتی شود که منجر به سخت شدن رگ های خونی می شود، مشکلی که پزشکان آن را تصلب شرایین می نامند.
تقریباً هر قسمت از بدن ممکن است در اثر مصرف بیش از حد قند آسیب ببیند. آسیب رگ های خونی باعث مشکلاتی مانند موارد زیر می شوند:
- بیماری کلیوی یا نارسایی کلیه که نیاز به دیالیز دارد
- سکته مغزی
- حمله قلبی
- از دست دادن بینایی یا نابینایی
- ضعف سیستم ایمنی با خطر عفونت
- اختلال در نعوظ
- آسیب عصبی که نوروپاتی نیز نامیده می شود، که باعث گزگز، درد یا کاهش احساس در پاها و دستان می شود.
- گردش خون ضعیف در پاها
- ترمیم آهسته زخم و احتمال قطع عضو در موارد نادر
سطح قند خون خود را نزدیک به طبیعی نگه دارید تا از بسیاری از این عوارض جلوگیری کنید. اهداف انجمن دیابت آمریکا برای کنترل قند خون در افراد دیابتی 70 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر قبل از غذا و کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر بعد از غذا است.
در صورت نیاز به خدمات پزشکی و درمان در منزل و همچنین ویزیت آنلاین پزشک عمومی و متخصص کافی ست با کارشناس ما به شماره 09026797778 تماس بگیرید و یا در واتساپ پیام دهید.
منبع