جدید صفرتاصد فیزیوتراپی کمر + راهنمای کامل فیزیوتراپی کمر در منزل

صفرتاصد فیزیوتراپی کمر + راهنمای کامل فیزیوتراپی کمر در منزل

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

فیزیوتراپی کمر از مؤثرترین روش‌های تسکین درد و در عین حال درمان علت اصلی کمردرد است. در این مقاله بهترین تمرینات فیزیوتراپی کمر در منزل را به شما یاد می‌دهیم. ...

بیشتر

توانبخشی چیست و چه افرادی به آن نیاز دارند؟

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

توانبخشی چیست؟ توانبخشی نوعی درمان است که می تواند به فرد کمک کند توانایی هایی را که برای زندگی روزمره به آنها نیاز دارد باز یابد، حفظ کند یا بهبود بخشد. این توانایی ها ممکن است فیزیکی، ذهنی و یا شناختی (مربوط به تفکر و یادگیری) باشند. ...

بیشتر

فیزیوتراپی زانو چگونه است؟ انواع درد و آناتومی زانو

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

فیزیوتراپی زانو شامل معاینه و ارزیابی کامل کل اندام تحتانی از لگن تا پا است. فیزیوتراپ می تواند درد زانو را بررسی کند و درمان های مناسب - از جمله تمرینات و ورزش های مختلف - را برای کمک به کاهش درد زانو و بهبود وضعیت تحرک تجویز کند. ...

بیشتر

ورزش برای درمان سیاتیک

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

ورزش برای درمان سیاتیک چگونه است؟ عصب سیاتیک طولانی ترین و ضخیم ترین عصب بدن است. از پنج عصب در قسمت پایین کمر که به هم می پیوندند و یک عصب را تشکیل می دهند که از باسن و بخش تحتانی پا می گذرد شروع می شود. ...

بیشتر

کار درمانی چیست و چه مزایایی دارد؟

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

کار درمانی (OT) شاخه ای از خدمات درمانی است که به افراد در همه سنین که دارای مشکلات جسمی، حسی یا شناختی هستند کمک می کند. کار درمانی می تواند به این افراد کمک کند تا استقلال خود را در تمام زمینه های زندگی به دست آورند. ...

بیشتر

فیزیوتراپی ریه در منزل

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

فیزیوتراپی ریه در منزل می تواند به کسی که دچار مشکلات تنفسی است کمک کند بتواند به راحتی حرکت کند و به پیشرفت در عملکرد دست پیدا کند. ...

بیشتر

فیزیوتراپی کمر

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

کنترل و درمان کمر درد به علائم شما بستگی دارد. اولین هدف فیزیوتراپی کمر، کنترل درد است تا بتوانید دوباره شروع به حرکت و فعالیت کنید. همه افراد متفاوت هستند، بنابراین ما سعی می کنیم یک برنامه فیزیوتراپی کمر متناسب با شرایط شما انتخاب کنیم. ...

بیشتر

درمان دیسک گردن در منزل

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

دیسک گردن شایع ترین علت درد گردن است. این مشکل به دلیل ناهنجاری در یک یا چند دیسک ایجاد می شود. داروهای مسکن، فیزیوتراپی، تمرینات کششی و به عنوان آخرین راه حل، جراحی می توانند به کاهش درد ناشی از دیسک گردن کمک کنند اما امکان درمان دیسک گردن در منزل نیز وجود دارد و می توان از روش هایی برای کاهش درد و بهبود سرعت التیام استفاده کرد. ...

بیشتر

مزایای فیزیوتراپی در منزل

نویسنده: تیم نویسندگان آسوده یار
انتشار : ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

فیزیوتراپی در منزل به بازیابی حرکت و عملکرد را در صورت صدمه دیدن بر اثر فعالیت های ناشی از ورزش یا آسیب های مربوط به کار و همچنین بیماری و ناتوانی کمک می کند. فیزیوتراپی درد را کاهش می دهد، باعث بهبودی می شود و آسیب طولانی مدت را که می تواند در صورت آسیب دیدگی ایجاد شود کاهش می دهد تا کیفیت زندگی فرد بهبود یابد. افراد در هر سنی می توانند از فیزیوتراپی بهره مند شوند. ...

بیشتر
شروع مکالمه
یکی از اعضا را انتخاب و در واتساپ گفتگو کنید

پشتیبانان به طور معمول در چند دقیقه پاسخ می دهند.